Esineja
Evely Raudmets
Ajutervise koolitaja, ajutreener ja tippsooritusvõime coach
Biograafia
Evely Raudmets on ajutervise koolitaja, ajutreener (brain trainer) ja tippsooritusvõime coach ning ettevõtte Brainway asutaja, kes tõlgib ajuteaduse praktilisteks strateegiateks kognitiivse võimekuse ja pikaealisuse toetamiseks. Ta on dr Daniel Ameni (Amen Clinics) sertifitseeritud Licensed Brain Trainer (BRIGHT MINDS metoodika), sertifitseeritud neurokodeerimise spetsialist ning Tony Robbinsi ja Cloe Madanese sertifitseeritud strateegilise soorituse coach.
Ta on koolitanud tuhandeid inimesi, sealhulgas 500+ tippjuhti, üle maailma ning esineb rahvusvaheliselt ajutervise ja kognitiivse pikaealisuse teemadel.
Ettekande teema
Aju tervis kui osa anti-age strateegiast: mida saame teha täna, et säilitada kognitiivsed funktsioonid ka tulevikus
Anti-age meditsiin on traditsiooniliselt keskendunud nahale, lihastele, hormoonidele ja veresoontele, kuid ka aju vananeb ning selle kulgu saab mõjutada oluliselt rohkem, kui enamik patsiente, ja tihti ka arste, arvab.
Evely Raudmets on dr Daniel Ameni sertifitseeritud Licensed Brain Trainer, kes on aastaid rakendanud Amen Clinicsi BRIGHT MINDS raamistikku: teaduspõhist mudelit ajuvananemist kiirendavatest muudetavatest riskiteguritest, alates verevoolust ja ainevahetuslikust tervisest kuni kroonilise stressi, une ja sotsiaalsete suheteni.
Ettekanne toob esile kaks Evely töös kesksel kohal olevat ideed: "aju reserv" ehk puhver, mida igapäevased valikud kas suurendavad või kahandavad, ning neuroplastilisuse põhimõtte, et ükski patsient ei ole püsivalt määratletud selle ajuga, mis tal praegu on. Tema järeldus, mille ta on aastatepikkuse praktika käigus välja kujundanud: tõeline anti-age meditsiin peab ulatuma kaugemale bioloogiast - hormoonidest ja veresoontest - jõudes vaimse seisundi, suhete ja elu mõtte juurde. Kuulajad saavad kaasa struktureeritud, teaduspõhise raamistiku ja konkreetsed strateegiad, mida rakendada.